禁煙開始から体に起こる変化。 ⚪︎30分後…手足の血行が良くなる。 ⚪︎8時間後…運動能力の改善。呼吸が楽になる。 ⚪︎1日後…肺が浄化作用を始める。 ⚪︎2日後…味覚や嗅覚が正常になる。歩行が楽になる。 ⚪︎3日後…ニコチンが体内から完全に抜け切る。肺活量が増加…
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